মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধির কিছু পথ্য

794 0

মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধির কিছু পথ্যঃ

✨ প্রতিদিন বিভিন্ন প্রকার শুকনো বাদাম ও ফল গ্রহণ। 
✨নিয়মিত খাবারে মাছ, মোরগের মাংস অথবা মটরশুটি রাখা। 
✨ দুগ্ধ জাতীয় খাবার, বিশেষভাবে দুধ ও মাঠা খাওয়া। 
✨তাজা সবজী ও ফল খাওয়া।
✨ প্রাকৃতিক ফলের রসের সাথে মধু মিশিয়ে খাওয়া।
↯↻↯↻↯‎

Related Post

হিজামার পরিচয়

Posted by - June 25, 2020 2
হিজামা হল এমন একটি প্রাচীন চিকিৎসা পদ্ধতি, যাতে মানুষের সকল প্রকার শারীরিক, মানসিক ও আত্মিক সুস্থতার নিশ্চয়তা রয়েছে। হিজামা চিকিৎসার…

খালি পেটে পানির উপকারিতা

Posted by - August 4, 2019 0
পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এ অভ্যাসটি যদি রপ্ত করা যায় তবে অনেক ধরনের রোগ থেকে শরীরকে মুক্ত…

স্ট্রোক সনাক্ত করার উপায়

Posted by - September 24, 2019 0
✅ বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, যদি একজন স্ট্রোকের শিকার রোগীকে স্ট্রোক হবার তিন ঘন্টার মধ্যে হাসপাতালে নেয়া যায়, তাহলে তাকে সম্পূর্ণভাবে সুস্থ…

সুস্থ থাকার ছয়টি সুত্রঃ

Posted by - September 6, 2019 0
🔴সুস্থ থাকার ছয়টি সুত্রঃ 🔺খাবারে থাকবে লবন কম < সির্কা থাকবে বেশী। 🔺খাবারের লোকমা ছোট হবে < চাবাতে হবে বেশীক্ষণ।…

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Translate »