সুস্থ থাকার ছয়টি সুত্রঃ

871 0

🔴সুস্থ থাকার ছয়টি সুত্রঃ

🔺খাবারে থাকবে লবন কম < সির্কা থাকবে বেশী।
🔺খাবারের লোকমা ছোট হবে < চাবাতে হবে বেশীক্ষণ।
🔺দশ্চিন্তা কম< পরিমানমত ঘুম।
🔺রাগ কম < হাসি-খুশী বেশী।
🔺গোশ্ত খাওয়া কম< সবজী খাওয়া বেশী।
🔺অলসতা কম < হাঁটা-চলা বেশী।

🌹হযরত আমিরুল মু’মিনিন ইমাম আলী ইবনে আবি তালিব আলাইহিমাস সালামঃ

✍️[যে ব্যক্তি খাবার খেতে ইচ্ছুক সে যেনো আল্লাহর নাম নিয়ে শুরু করে, খাবার ভাল করে চিবিয়ে খায় এবং এমন অবস্থায় খাবার থেকে হাত গুটিয়ে নেয় যখন তার আরো খাবারের ইচ্ছা ও প্রয়োজন আছে। যে ব্যক্তি খাবারের বিরক্তি থেকে নিস্তার পেতে ইচ্ছুক, সে যেনো ক্ষুদা না পেলে কিছু না খায় এবং যদি কিছু খেতে চায় যেনো বলেঃ
“বিসমিল্লাহি ওয়া বিল্লাহি।”]💐
 
📚তিব্বুল আয়িম্মা লি আবি বুস্তাম, পৃঃ নং ৬০।

Related Post

চোখে সুরমার ব্যবহার

Posted by - August 23, 2019 0
চোখে সুরমার ব্যবহার সম্পর্কে আল্লাহর রাসূল হযরত মুহাম্মাদ মুস্তাফা সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া আলিহি ওয়া সাল্লাম-এর চমৎকার কয়েকটি হাদিসঃ একঃ “চোখে…

খালি পেটে পানির উপকারিতা

Posted by - August 4, 2019 0
পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এ অভ্যাসটি যদি রপ্ত করা যায় তবে অনেক ধরনের রোগ থেকে শরীরকে মুক্ত…

শাষ কষ্টের চিকিৎসা

Posted by - August 27, 2019 0
❖ শাষ কষ্ট অথবা এলার্জি দূর করার জন্যে (নিয়ত করে) প্রতিদিন সূরা ফুরক্বানের ১১নং আয়াত তিলাওয়াত করুন। ইনশাআল্লাহ ভাল হয়ে…

খেজুরের উপকারিতা

Posted by - August 17, 2019 0
ভাত খাওয়ার পর খেজুর খান! 👈ভাত ঠান্ডা প্রভাবজনিত বৈশিষ্ট্যের কারণে ভক্ষনকারী ব্যক্তি MS ও পার্কিনেশন-এর ন্যায় বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হতে…

হিজামার পরিচয়

Posted by - June 25, 2020 2
হিজামা হল এমন একটি প্রাচীন চিকিৎসা পদ্ধতি, যাতে মানুষের সকল প্রকার শারীরিক, মানসিক ও আত্মিক সুস্থতার নিশ্চয়তা রয়েছে। হিজামা চিকিৎসার…

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *