সুস্থ থাকার ছয়টি সুত্রঃ

970

🔴সুস্থ থাকার ছয়টি সুত্রঃ

🔺খাবারে থাকবে লবন কম < সির্কা থাকবে বেশী।
🔺খাবারের লোকমা ছোট হবে < চাবাতে হবে বেশীক্ষণ।
🔺দশ্চিন্তা কম< পরিমানমত ঘুম।
🔺রাগ কম < হাসি-খুশী বেশী।
🔺গোশ্ত খাওয়া কম< সবজী খাওয়া বেশী।
🔺অলসতা কম < হাঁটা-চলা বেশী।

🌹হযরত আমিরুল মু’মিনিন ইমাম আলী ইবনে আবি তালিব আলাইহিমাস সালামঃ

✍️[যে ব্যক্তি খাবার খেতে ইচ্ছুক সে যেনো আল্লাহর নাম নিয়ে শুরু করে, খাবার ভাল করে চিবিয়ে খায় এবং এমন অবস্থায় খাবার থেকে হাত গুটিয়ে নেয় যখন তার আরো খাবারের ইচ্ছা ও প্রয়োজন আছে। যে ব্যক্তি খাবারের বিরক্তি থেকে নিস্তার পেতে ইচ্ছুক, সে যেনো ক্ষুদা না পেলে কিছু না খায় এবং যদি কিছু খেতে চায় যেনো বলেঃ
“বিসমিল্লাহি ওয়া বিল্লাহি।”]💐
 
📚তিব্বুল আয়িম্মা লি আবি বুস্তাম, পৃঃ নং ৬০।

Related Post

হঠাৎ অজ্ঞান হয়ে গেলে কী করবেন

Posted by - সেপ্টেম্বর ২৩, ২০১৯
বাড়িতে বা অফিসে হঠাৎ কেউ অজ্ঞান হয়ে পড়লে রীতিমতো হুলুস্থুল শুরু হয়ে যায়। কেউ মাথায় পানি ঢালতে থাকে, কেউ পায়ের…

চোখে সুরমার ব্যবহার

Posted by - আগস্ট ২৩, ২০১৯
চোখে সুরমার ব্যবহার সম্পর্কে আল্লাহর রাসূল হযরত মুহাম্মাদ মুস্তাফা সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া আলিহি ওয়া সাল্লাম-এর চমৎকার কয়েকটি হাদিসঃ একঃ “চোখে…

সনাতনী চিকিৎসা পদ্ধতি

Posted by - আগস্ট ২৩, ২০১৯
*বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহিম* ✍️তিব্বে সুন্নাতি বা সনাতনী চিকিৎসা পদ্ধতি পৃথিবীর সকল দেশেই সমাদৃত। কিন্তু দুঃখজনক হলেও সত্য, কিছু মানুষের স্বল্প…

মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধির কিছু পথ্য

Posted by - আগস্ট ২৭, ২০১৯
মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধির কিছু পথ্যঃ ✨ প্রতিদিন বিভিন্ন প্রকার শুকনো বাদাম ও ফল গ্রহণ। ✨নিয়মিত খাবারে মাছ, মোরগের মাংস অথবা মটরশুটি…

শাষ কষ্টের চিকিৎসা

Posted by - আগস্ট ২৭, ২০১৯
❖ শাষ কষ্ট অথবা এলার্জি দূর করার জন্যে (নিয়ত করে) প্রতিদিন সূরা ফুরক্বানের ১১নং আয়াত তিলাওয়াত করুন। ইনশাআল্লাহ ভাল হয়ে…

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Translate »