সুস্থ থাকার ছয়টি সুত্রঃ

783 0

🔴সুস্থ থাকার ছয়টি সুত্রঃ

🔺খাবারে থাকবে লবন কম < সির্কা থাকবে বেশী।
🔺খাবারের লোকমা ছোট হবে < চাবাতে হবে বেশীক্ষণ।
🔺দশ্চিন্তা কম< পরিমানমত ঘুম।
🔺রাগ কম < হাসি-খুশী বেশী।
🔺গোশ্ত খাওয়া কম< সবজী খাওয়া বেশী।
🔺অলসতা কম < হাঁটা-চলা বেশী।

🌹হযরত আমিরুল মু’মিনিন ইমাম আলী ইবনে আবি তালিব আলাইহিমাস সালামঃ

✍️[যে ব্যক্তি খাবার খেতে ইচ্ছুক সে যেনো আল্লাহর নাম নিয়ে শুরু করে, খাবার ভাল করে চিবিয়ে খায় এবং এমন অবস্থায় খাবার থেকে হাত গুটিয়ে নেয় যখন তার আরো খাবারের ইচ্ছা ও প্রয়োজন আছে। যে ব্যক্তি খাবারের বিরক্তি থেকে নিস্তার পেতে ইচ্ছুক, সে যেনো ক্ষুদা না পেলে কিছু না খায় এবং যদি কিছু খেতে চায় যেনো বলেঃ
“বিসমিল্লাহি ওয়া বিল্লাহি।”]💐
 
📚তিব্বুল আয়িম্মা লি আবি বুস্তাম, পৃঃ নং ৬০।

Related Post

খালি পেটে পানির উপকারিতা

Posted by - August 4, 2019 0
পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এ অভ্যাসটি যদি রপ্ত করা যায় তবে অনেক ধরনের রোগ থেকে শরীরকে মুক্ত…

স্ট্রোক সনাক্ত করার উপায়

Posted by - September 24, 2019 0
✅ বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, যদি একজন স্ট্রোকের শিকার রোগীকে স্ট্রোক হবার তিন ঘন্টার মধ্যে হাসপাতালে নেয়া যায়, তাহলে তাকে সম্পূর্ণভাবে সুস্থ…

সনাতনী চিকিৎসা পদ্ধতি

Posted by - August 23, 2019 0
*বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহিম* ✍️তিব্বে সুন্নাতি বা সনাতনী চিকিৎসা পদ্ধতি পৃথিবীর সকল দেশেই সমাদৃত। কিন্তু দুঃখজনক হলেও সত্য, কিছু মানুষের স্বল্প…

শাষ কষ্টের চিকিৎসা

Posted by - August 27, 2019 0
❖ শাষ কষ্ট অথবা এলার্জি দূর করার জন্যে (নিয়ত করে) প্রতিদিন সূরা ফুরক্বানের ১১নং আয়াত তিলাওয়াত করুন। ইনশাআল্লাহ ভাল হয়ে…

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Translate »